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北京篮球训练营,招生火热进行中

2020-03-30 10:18:01 482次浏览

价 格:面议

协防:协助同伴防守。

紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

空切:进攻人空手向篮跑动。

一传:获球者由守转攻的第1次传球。

盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

●趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活 [4] 。

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