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北京市暑假周末篮球培训,品质承载梦想,速度决定未来

2020-03-30 10:51:01 389次浏览

价 格:面议

两次运球:又称“非法运球”,球员次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

协防:协助同伴防守。

紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

空切:进攻人空手向篮跑动。

一传:获球者由守转攻的第1次传球。

盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

●健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡

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